Yoga i Ønskehuset

Hos Ønskehusets Yoga undervises der på små hold med max 9 deltager i forskellig slags yoga. Her er ro, plads og tid til personlig undervisning, så du får den opmærksomhed, du har brug for.

Hatha Yoga

8 ugers hold
775,-

Hatha Yoga er den mest almindelige form for yoga. Det er yogastilarten “midt imellem” det blide og det mere fysiske. Her arbejder vi med klassiske yogastillinger, som både er styrkende og smidighedsgørende. Niveauet på hatha holdene er velegnet for de fleste, øvede som begyndere.

Onsdag kl. 17.15 - 18.15 ‍ Torsdag kl. 16.15 - 17.15

Lær mere

Blid Hatha 

8 ugers hold
900,-

En særlig blid blanding af Hatha og Yin yoga, hvor alle kan være med – uanset alder, erfaring eller skavanker. Holdet varer 75 minutter - så der er lidt bedre tid til at komme godt ned i tempo. Holdet er meget velegnet for begyndere.

Onsdag kl. 8.30 - 9.45‍

Lær mere

Ashtanga

8 ugers hold
900,-

Ashtanga er en fysisk og styrkende yogaform med fokus på teknik, styrke og smidighed. Teknikken bliver grundigt instrueret, og der er til tider plads til spørgsmål og latter undervejs. 15 min inden hver time (kl. 18.30) starter vi efter behov med teknik, intro og personlig vejledning, dette er især velegenet for dig, som er nybegynder.

Onsdag kl. 18.45 - 20.00‍

Lær mere

Yin Yoga

8 ugers hold
1020,-

Yin Yoga er roligt og blidt. Vi laver lange, dybe stræk (hver stilling varer 2-5 minutter!) der oftest foregår enten siddende eller liggende. Yin Yoga styrker bindevævet, balancen og din indre ro. Holdet er meget velegnet for begyndere.

Mandag kl. 15.00 - 16.30
Mandag kl. 16.45 - 18.15‍

TOY Yoga

8 ugers hold
1800,-

Traume Orienteret Yoga er en evidensbaseret yogaform til specifikt at arbejde med kroppens traumer. Formen kræver absolut ingen kendskab til yoga, og handler mere om kroppens evne til at blive et trygt sted at være. Holdene har max. 6 deltagere.

Lær mere

Tirsdag kl. 17.15 - 18.15
Onsdag kl. 10.15 - 11.15‍

Fredags-Yin

2 timers workshop
250,-

Lokation: Lighthouse Hobro

2 timers klassisk yin yoga inden weekenden.

Disse timer er velegnet også for dig, som er nybegynder. Her er tid, ro og lange blide stræk ledsaget af klangskåle og vindspil.

Dette er en fantasktisk måde at starte weekenden på, hvor du bliver dejlig afstresset og rolig!

1 gang pr måned
Se Oplevelseskalender for næste hold‍

Blid hatha

8 ugers hold
775,-

Lokation: Multihallen i Rørbæk


Yogaen her er en blanding af hatha, fordybelses yoga og yin, det vil sige nemme stillinger fra yogamåtten i et roligt tempo, hvor de fleste kan være med.

Tilmeldingen foregår til Multihallen.

Tirsdag kl. 9.00 - 10.00‍ ‍

1065,-

Mandeyoga

11 ugers hold

Lokation: Ligthouse, Hobro.


Yoga for modige mænd. Her har vi fokus på de gode stræk, som især mænd har gavn af. Fokus er således i 2026 på ben og ryg, men stadig med yogaens generelle fokus på at arbejde med åndedrættet.

Kom og vær med, og forbyg din krop mod skavanker og skader.

Tirsdag kl. 19.00 - 20.00 ‍